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Stories

Guías / Stories

Senderismo - Consejos y recomendaciones para el trekking

Sigue leyendo para obtener valiosos consejos de senderismo, recomendaciones sobre cómo preparar tu mochila, sugerencias de rutas de senderismo e información sobre la mejor ropa y equipo para llevar contigo.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento con cuerda para saltar

Lee más sobre los beneficios del entrenamiento con cuerda para saltar, consejos de técnica, ejercicios de cuerda para saltar en CrossFit y participa en una sesión de entrenamiento efectiva.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento al aire libre

Lee más para conocer nuestras sesiones de entrenamiento al aire libre. Ofrecemos tanto ejercicios de fuerza como rutinas efectivas para gimnasios al aire libre que te ayudan a desarrollar fuerza y mejorar tu condición física.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento en máquina de remo

Obtén más información sobre la máquina de remo. Mejora tu estado físico, fuerza y resistencia en casa y en el gimnasio.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento de dips

Únete a nosotros en el entrenamiento de dips donde mostramos diferentes ejemplos de ejercicios de dips.

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Stories / Entrenamientos

Ejercicio embarazo - ejercicios para embarazadas

Aquí obtendrás consejos sobre ejercicios de embarazo para entrenar el suelo pélvico, los abdominales y la espalda.

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Stories / Sostenibilidad

Aspectos destacados del informe de sostenibilidad de Björn Borg 2023

¡Tenemos excelentes aspectos destacados de nuestro Informe de Sostenibilidad 2023! ¡Lee más sobre ellos aquí!

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Stories / Entrenamientos

Calisthenics Workout - Beneficios y ejercicios de calistenia efectivos

Lee más sobre Calistenia y aprende ejercicios que puedes agregar a tu rutina de entrenamiento.

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Stories / Entrenamientos

Low impact workout

Aquí hablamos más sobre qué es el entrenamiento de bajo impacto y por supuesto mostramos algunos ejemplos de ejercicios.

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Stories / Entrenamientos

Pilates en Pared - Ejercicios con Karin Lundström

El Pilates en pared es una tendencia en crecimiento rápido en el fitness donde utilizas el peso de tu propio cuerpo.

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Stories / Entrenamientos

Circuit training - 6 ejercicios efectivos

A continuación, se muestra un circuit training con 6 ejercicios efectivos que entrenan todo el cuerpo.

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Colecciones / Stories

Conjuntos de primavera y verano - Edición Influencer

Encuentra los outfits de primavera y verano aquí en Björn Borg.

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Stories

Atención plena - Ejercicios de relajación para reducir el estrés

Aprende más sobre cómo puedes aumentar tu bienestar y mejorar tu salud mental a través de la atención plena.

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Entrevistas / Sostenibilidad

Energía verde en las fábricas

Únase a nosotros para hablar más de cerca con nuestra Jefa de Sostenibilidad, Sofia Svensson, para discutir la energía verde en las fábricas.

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Guías / Entrenamientos

Entrena boxeo con nosotros en Björn Borg

Aprende más sobre boxeo, términos de boxeo, golpes y combinaciones, y únete a nosotros para ver cómo se ve durante una de nuestras sesiones de entrenamiento.

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Colecciones / Stories

Ropa de verano HS24

Inspírate con nuestra elegante ropa de verano para hombres y mujeres y encuentra tus nuevas prendas favoritas.

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Guías / Entrenamientos

Reglas y consejos de pádel

Aquí puedes aprender las reglas de pádel y obtener consejos inteligentes para mejorar tu juego en la pista.

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Guías / Entrenamientos

Entrenamiento de fuerza - Entrenamiento en casa

Esta sesión de entrenamiento incluye una sección de calentamiento seguida por 7 ejercicios efectivos para el entrenamiento de fuerza en casa, los cuales pueden realizarse fácilmente utilizando el peso corporal y son perfectos para hacer ejercicio en un ambiente hogareño.

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Guías / Entrenamientos

Entrenamiento de fuerza - Entrenamiento en casa

Esta sesión de entrenamiento incluye una sección de calentamiento seguida por 7 ejercicios efectivos para el entrenamiento de fuerza en casa, los cuales pueden realizarse fácilmente utilizando el peso corporal y son perfectos para hacer ejercicio en un ambiente hogareño.

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Guías / Stories

Guía de ropa interior deportiva para hombres y mujeres

¡Únete a nosotros mientras te guiamos a través de nuestra variedad de ropa interior deportiva!

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Guías / Stories

Guía de bañadores y ropa de playa

Aquí te guiamos a través de nuestros diversos estilos de bañadores y ropa de playa.

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Stories / Sostenibilidad

Ejemplos de los materiales de nuestros zapatos

Hablemos de una selección de nuestros zapatos y más específicamente, algunos de los materiales que utilizamos para fabricarlos.

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Stories / Entrenamientos

El efecto del entrenamiento en el cerebro

Explora la relación entre el ejercicio y el cerebro y descubre las actividades físicas que promueven tanto la salud física como la mental.

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Guías / Stories

Guía de bolsas de gimnasio - Qué llevar al gimnasio

Guía de bolsas de gimnasio y consejos sobre qué llevar al gimnasio.

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Entrevistas / Stories / Entrenamientos

Conoce a un entrenadora personal - Los mejores consejos del PT para entrenar

Únete a nosotros mientras conocemos a Sofie Järdler, entrenadora personal en Twitch.

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Stories / Entrenamientos

Breathwork – Ejercicios de respiración para relajarse

El Breathwork se enfoca en el control y modificación consciente de nuestra respiración para influir positivamente en la mente, el cuerpo y el espíritu.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento de hombros: ejercicios efectivos para los hombros

Aquí te presentamos 6 ejercicios para hombros que puedes agregar a tu rutina de ejercicios.

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Guías / Stories

Cómo elegir la raqueta de tenis adecuada

Lee más sobre nuestras recomendaciones sobre cómo elegir la raqueta de tenis adecuada.

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Stories / Entrenamientos

Core training – Ejercicios core efectivos

Entrenamiento core eficaz con ejercicios para ejercitar tu núcleo.

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento HIIT - HIIT workout para todos

Consejos sobre ejercicios HIIT efectivos para crear entrenamientos HIIT divertidos.

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Stories / Entrenamientos

Reglas de Pickleball & ropa adecuada

Te enseñamos las reglas del Pickleball y te inspiramos con la mejor ropa deportiva para el juego.

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Stories / Entrenamientos

Ejercicios Tabata - Entrenamiento Tabata efectivo para todos

Aquí tienes una sesión de Tabata de unos 30 minutos de duración con ejercicios Tabata eficaces.

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Guías / Stories / Entrenamientos

Dolor muscular de aparición tardía - ¿Qué es el DOMS y puedo entrenar con él?

Aquí aprenderá más sobre el dolor muscular de aparición tardía y le daremos algunos consejos inteligentes sobre cómo aliviar el DOMS.

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Colecciones / Stories

Chándales para hombre y mujer

Inspírese en los chándales de Björn Borg para hombres y mujeres y encuentre sus favoritos.

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Colecciones / Stories

Influencer Inspiration XMAS23

Inspírate y encuentra tu nueva ropa favorita de nuestra colección XMAS23.

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Stories / Entrenamientos

Plan de entrenamiento en el gimnasio

¡Únase a nuestro programa de entrenamiento en el gimnasio, diseñado con una división de 4 días de entrenamiento!

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Stories / Entrenamientos

Entrenamiento de glúteos: Ejercicios de glúteos en casa y en el gimnasio

Aquí hay algunos consejos inspiradores y útiles para entrenar tus glúteos.

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Guías / Stories / Entrenamientos

10 consejos para encontrar y mantener la motivación para el gym y el fitness

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a encontrar y mantener la motivación para el gimnasio y el fitness.

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Guías / Stories

Guía de shorts para hombres

Hemos recopilado nuestra selección de shorts en una guía completa para ayudarte a encontrar los pantalones cortos perfectos para tus necesidades y preferencias de entrenamiento específicas.

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Stories / Entrenamientos

Técnica de carrera: consejos para correr con Björn Borg

Queremos compartir consejos y técnicas de carrera que te ayudarán a maximizar tanto el rendimiento como el disfrute mientras corres.

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Stories / Entrenamientos

Ejercicios pliométricos: maximiza tu entrenamiento de carrera

El entrenamiento pliométrico es una forma de ejercicio que se centra en aumentar la fuerza, la velocidad y la potencia mediante rápidas contracciones musculares.

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Stories / Entrenamientos

Ejercicios con bandas elasticas

Entrenar con bandas elásticas es una forma sencilla, eficaz y suave de ejercitar todo el cuerpo.

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Guías / Stories

Regalos de Navidad para niños

Aquí encontrará muchas buenas ideas de regalos de Navidad para niños.

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Guías / Stories

Regalos de Navidad para Ella

Regalos inspirados en el entrenamiento, ropa cómoda para estar en casa o accesorios elegantes. Tenemos ideas de regalos para todas las mujeres.

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Guías / Stories

Regalos de Navidad para él

Ya sea que necesites consejos de regalos de Navidad para tu novio, estés buscando regalos de Navidad para tu papá o un regalo para tu hermano, aquí en Björn Borg encontrarás los regalos perfectos.

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Stories / Entrenamientos

7 posturas efectivas de Yin Yoga

Deja que Björn Borg te guíe a través de una sesión de yoga de 30 minutos con 7 posturas efectivas de yin yoga.

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Guías

Guía de ropa interior femenina: encuentra la braguita perfecta para ti

En esta guía, queremos inspirarte con ropa interior femenina elegante y guiarte a través de los diferentes estilos de bragas disponibles y, por supuesto, mostrar nuestros estilos de bragas.

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Colecciones / Guías / Stories

Ropa para correr en invierno

¿Qué debo ponerme cuando hago ejercicio y corro al aire libre en invierno? Una pregunta que seguro que muchos se han hecho durante el otoño y el invierno, cuando las temperaturas han bajado pero apetece seguir entrenando al aire libre.

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Colecciones / Stories / Sostenibilidad

Ropa sostenible y ecológica para niños

La consideración por la sostenibilidad y la elección de materiales es esencial al hablar de prendas de vestir, especialmente en el caso de la ropa infantil.

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Colecciones / Guías / Stories

Ropa de yoga

La ropa de yoga de Björn Borg es perfecta para todo tipo de yoga y también es adecuada para otros entrenamientos y para el día a día para un look elegante y relajado.

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Colecciones / Guías / Stories

Descubre la mochila escolar perfecta: mochilas prácticas para niños, mujeres y hombres.

¿Es hora de encontrar una nueva mochila escolar? Encontrarás bolsas para la escuela y el trabajo aquí en Björn Borg.

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Sostenibilidad

Sustainability from idea to product

Have you thought about what a product has gone through before it reaches your hands? A whole chain of people puts all their energy into designing, producing and transporting your Björn Borg product as sustainably as we can.

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Entrenamientos

Kettlebell exercises that train the whole body

Working out with kettlebells is incredibly effective and there is a great variety when it comes to exercises that you can do, which work different parts of the body.

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Entrenamientos

Arm workout at home - 10 great arm exercises

Exercising your arms at home is both simple, time-saving and effective. There are so many challenging arm exercises you can do at home.

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Entrenamientos

Full body workout at home in 20 minutes

Start your home workout with an effective and fun 20-minute session.

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Guías

Björn Borg Shoes – A guide to our shoes & sneakers

Our footwear collection is designed for anyone with an active lifestyle, for those who train to live and want to be the best version of themselves – inside and outside the gym.

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Entrenamientos

Barry's Event with Angelica Blick

Together with Angelica Blick, we held an inspiring training event where we gathered a wonderful group at the awesome Barry's in Stockholm.

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Colecciones / Entrenamientos

Sports Club Launch Event with Julian Hernandez

Together with Julian Hernandez, we held a great launch event for our new Sports Club collection.

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Guías / Entrenamientos

Layer on layer – Dress smart for outdoor exercise

We've got everything you need to stay warm outside even when the temperature drops.

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Colecciones / Find your Tribe / Entrevistas / Stories

Alice Stenlöf @alicestenlof

Conozca a nuestra tribu: Alice Stenlöf, empresaria sueca y fundadora de A-DSGN. "¡Estoy muy emocionada y orgullosa de ser parte de @bjornborg!".

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Entrenamientos

Pawel x Björn Borg

Meet Pawel Krupa, founder of Trime.

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Entrenamientos

Karin Lundström

3 exercises to add to your strength routine that truly challenge your core and mobility, to build a solid strong functional body.

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Stories

Björn Borg on tour

Sometimes you need to let go and leave your everyday life behind. We brought our Tribe for an amazing adventure up in the North of Sweden to work out and recharge.

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Sostenibilidad

Better Together

Making products is not sustainable. Period. We can make it better though.

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Entrenamientos

Angelica Blick

Sports Hour with @angelicablick sharing her top 3-abs exercises

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Entrevistas

Interview with Mija Nideborn - Product & Sustainability Dir.

Our focus this year lies on the climate. We have signed up for reaching the 1,5° goal, meaning that we have to decrease our emissions by 30-50% by 2030.

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Entrenamientos

@emilsebastian & @mathiasguss EMO2M workout

6 rounds of E2MOM – Every 2 Minutes on the Minute 8 power cleans 8 push presses 8 barebell rows.

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Entrenamientos

@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout

A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.

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Colecciones

Train to live

Harder, Better, Faster, Stronger! That's what we've been taught. But how come no one ever taught us why? At Björn Borg, we love to train, not to become the world champions of anything, but to become the best versions of ourselves. Because we don't live to train. We train to live.

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Guías / Stories

Regalos de San Valentín

Obtén consejos sobre buenos regalos de San Valentín para él y para ella.

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Guías

Guía para elegir la mejor ropa interior para hombre

Guía de estilo de ropa interior para hombre de Björn Borg. Diferentes estilos de calzoncillos, de diario y de entrenamiento. Información sobre materiales y nuestra gama de calzoncillos.

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Stories

Regnbågsblod

We don’t believe in norms - we believe in following our own vision with clear determination.

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Stories

Mud, fire and more mud

We’re teaming up with Tough Viking, the leading and largest Obstacle Race in Scandinavia.

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Colecciones

Running from Daylight

New capsule collection inspired by the Swedish darkness - Running from daylight.

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Find your Tribe / Entrenamientos

Valdemar Fredriksson

Our new health coach. A fitness professional based in Stockholm. In his daily work, he trains clients, manages a boutique studio and inspires his community to get stronger and feel better.

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Sostenibilidad

Reuse & Recycled

Björn Borg has started a collaboration with Sysav, where discarded garments are recycled to become new fabric. With world-unique textile sorting in Sysavs sorting plant Siptex in Malmö, the textiles become circular Swedish raw material for the next step in the value chain.

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Find your Tribe / Stories

Friends of Björn Borg love playing Padel

We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.

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Stories

Björn Borg x Godsent

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.

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Entrevistas

Entrevista con Andreas Gran, Director Creativo

Aproximadamente después de un año en Björn Borg, la primera colección de Andreas Gran verá la luz el otoño/invierno de 2020. Inspirada en la herencia del diseño escandinavo, la colección se caracteriza por tener una dirección elegante y duradera de la marca Björn Borg.

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