be(nl) /
Training

Springtouw training

Springtouwtraining is een effectieve en veelzijdige vorm van lichaamsbeweging die veel voordelen biedt. Het is een kosteneffectieve en praktische trainingsmethode die overal kan worden gedaan.

Lees meer over de voordelen van springtouwtraining, techniek tips, CrossFit springtouw oefeningen en een effectieve trainingssessie.

Springtouw

Welke spieren worden getraind bij het touwtje springen?

Springtouwtraining

Springtouw CrossFit

Springtouw

Verwante artikelen

Training

Leer meer over de roeimachine. Verbeter je conditie, kracht en uithoudingsvermogen thuis en in de sportschool.

Lees meer

Training

Hier praten we meer over wat low impact workout is en laten we uiteraard enkele voorbeelden van oefeningen zien.

Lees meer

Guide / Training

Hier kun je de padelregels leren en slimme tips krijgen om je spel op de baan te verbeteren.

Lees meer

Training

Hier presenteren we 6 schouderoefeningen die u aan uw trainingsroutine kunt toevoegen.

Lees meer