UthållighetStyrka
Effektivt CrossFit-pass
Detta roliga och effektiva CrossFit-pass tränar hela kroppen och innehåller sex effektiva övningar som aktiverar flera muskelgrupper.
Du stärker bröst, axlar, armar, rygg, core, ben och säte.
Helkropp
Kettlebell
Hopprep
Plyobox
25 min
6 moves
Detta roliga och effektiva CrossFit-pass tränar hela kroppen och innehåller sex effektiva övningar som aktiverar flera muskelgrupper.
Du stärker bröst, axlar, armar, rygg, core, ben och säte.