AusdauerKraft
Effektives CrossFit-Workout
Dieses spaßige und effektive CrossFit-Workout trainiert den ganzen Körper und enthält sechs effektive Übungen, die mehrere Muskelgruppen aktivieren.
Du stärkst Brust, Schultern, Arme, Rücken, Core, Beine und Gesäß.
Ganzkörper
Kettlebell
Springseil
Plyo-Box
25 min
6 moves
Dieses spaßige und effektive CrossFit-Workout trainiert den ganzen Körper und enthält sechs effektive Übungen, die mehrere Muskelgruppen aktivieren.
Du stärkst Brust, Schultern, Arme, Rücken, Core, Beine und Gesäß.