EnduranceForce
Entraînement CrossFit efficace
Cet entraînement CrossFit ludique et efficace travaille tout le corps et comprend six exercices efficaces qui activent plusieurs groupes musculaires.
Vous renforcez la poitrine, les épaules, les bras, le dos, le core, les jambes et les fessiers.
Corps entier
Kettlebell
Corde à sauter
Plyo box
25 min
6 moves
Cet entraînement CrossFit ludique et efficace travaille tout le corps et comprend six exercices efficaces qui activent plusieurs groupes musculaires.
Vous renforcez la poitrine, les épaules, les bras, le dos, le core, les jambes et les fessiers.