UithoudingsvermogenKracht
Effectieve CrossFit workout
Deze leuke en effectieve CrossFit workout traint het hele lichaam en bevat zes effectieve oefeningen die meerdere spiergroepen activeren.
Je versterkt je borst, schouders, armen, rug, core, benen en bilspieren.
Volledig lichaam
Kettlebell
Springtouw
Plyo box
25 min
6 moves
Deze leuke en effectieve CrossFit workout traint het hele lichaam en bevat zes effectieve oefeningen die meerdere spiergroepen activeren.
Je versterkt je borst, schouders, armen, rug, core, benen en bilspieren.