UtholdenhetStyrke
Effektiv CrossFit-økt
Denne morsomme og effektive CrossFit-økten trener hele kroppen og inkluderer seks effektive øvelser som aktiverer flere muskelgrupper.
Du styrker bryst, skuldre, armer, rygg, kjerne, bein og setemuskler.
Full kropp
Kettlebell
Hoppetau
Plyo boks
25 min
6 moves
Denne morsomme og effektive CrossFit-økten trener hele kroppen og inkluderer seks effektive øvelser som aktiverer flere muskelgrupper.
Du styrker bryst, skuldre, armer, rygg, kjerne, bein og setemuskler.