@emilsebastian & @mathiasguss EMO2M workout
A challenging workout with this amazing duo to try on your own or with a friend.
E2MOM – Every 2 Minutes on the Minute
8 power cleans
8 push presses
8 barebell rows
Rest remaining time of the two minutes
Repeat for 6 rounds
#traintolive
Relaterede artikler
Stories / Træning
Cirkeltræning – 6 effektive øvelser
Cirkeltræning med 6 effektive øvelser, der træner hele kroppen.
Læs mereGuide / Træning
Træn boksning med os hos Björn Borg
Lær mere om boksning, boksetermer, slag & kombinationer, og kom og se hvordan det ser ud under en af vores træningssessioner.
Læs mereGuide / Træning
Padelregler & smarte tips
Her kan du lære padelregler og få smarte tips til at forbedre dit spil på banen.
Læs mereGuide / Træning
styrketræning - hjemmetræning
Denne træningssession inkluderer en opvarmningssektion efterfulgt af 7 effektive øvelser til styrketræning derhjemme, som let kan udføres med kropsvægt og er perfekte til træning i hjemmemiljøet.
Læs mere