Träning
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.
AMRAP - As many rounds as possible for 12 min
10 burpees
10 jumping squats
10 pushups
10 sit-ups
10 walking plank
1-
2-
3-
4-
5-
Relaterade artiklar
Stories / Träning
Cirkelträning - 6 effektiva övningar
Cirkelträning med 6 effektiva övningar som tränar hela kroppen.
Läs merGuider / Träning
Träna boxning med oss på Björn Borg
Lär dig mer om boxning, boxningstermer, slag & kombinationer och följ med och se hur det ser ut under ett av våra träningspass.
Läs merGuider / Träning
Padelregler & smarta tips
Här kan du lära dig padelregler och få smarta tips för att förbättra ditt spel på banan.
Läs merGuider / Träning
Styrketräning hemma
I detta träningspass ingår en uppvärmningsdel följt av 7 effektiva övningar för styrketräning hemma, som enkelt kan utföras med kroppsvikt och passar utmärkt för träning i hemmamiljö.
Läs mer