@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout

A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.

AMRAP - As many rounds as possible for 12 min

10 burpees

10 jumping squats

10 pushups

10 sit-ups

10 walking plank

1-
2-
3-
4-
5-

Relaterade artiklar

Stories / Träning

Hopprep träning

Läs mer om fördelarna med hopprepsträning, tekniktips, CrossFit-övningar för hopprep samt ta del av ett effektivt träningspass.

Läs mer

Stories / Träning

Utomhusträning

Läs mer för att ta del av vårt träningspass för att träna utomhus. Vi erbjuder både styrkeövningar och effektiva övningar för utegym som hjälper dig att bygga styrka och förbättra din kondition.

Läs mer

Stories / Träning

Roddmaskin träning

Lär dig mer om roddmaskin. Förbättra kondition, styrka och uthållighet hemma och på gymmet.

Läs mer

Stories / Träning

Dips träning

Följ med oss på dips träning där vi visar upp några olika exempel på dips övningar.

Läs mer