So findest du die richtige Sportunterwäsche für deine Trainingsart
Sportunterwäsche bietet Funktion und Komfort – doch welches Modell passt am besten zu welchem Workout?
Boxershorts, Trunks und Slips unterscheiden sich in Silhouette und Beinlänge und fühlen sich beim Training jeweils anders an.
Welches Modell du bevorzugst und wie viel Abdeckung du möchtest, ist vor allem eine Frage des persönlichen Geschmacks. Aber auch die Trainingsart spielt eine Rolle. Hier findest du Tipps, mit denen du die passende Sportunterhose für dein Training findest.
Warum Funktions-unterhosen beim Sport einen Unterschied machen
Sportunterwäsche bietet Komfort und Funktion bei jedem Workout – egal, ob du läufst, Gewichte hebst oder eine intensive HIIT-Einheit absolvierst.
Die Sportunterhosen von Björn Borg sitzen sicher, haben flache Nähte, die Scheuern vorbeugen, und bestehen aus Materialien, die Feuchtigkeit ableiten und die Haut angenehm trocken halten. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Vorteile unserer Sportunterwäsche
Ein trockenes Tragegefühl dank feuchtigkeitsableitender und schnelltrocknender Materialien
Angenehmer Halt und Stretch für Bewegungsfreiheit und eine flexible Passform
Glatte, scheuerfreie Nähte für hohen Komfort
Verschiedene Modelle und Beinlängen bieten unterschiedliche Abdeckung und Belüftung – so findest du die richtige Trainingsunterwäsche für jedes Workout
Boxershorts, Trunks oder Slips – welches Modell passt zu dir?
Bei der Wahl des Unterwäschemodells kommt es vor allem auf den persönlichen Geschmack an.
Manche bevorzugen die zusätzliche Abdeckung von Boxershorts, während andere sich in kürzeren Trunks oder luftigen Slips wohler fühlen. Überlege dir, wie viel Stoff du an den Oberschenkeln möchtest und welche Bewegungen dein Training beinhaltet.
Arten von Sportunterhosen
Sportboxershorts für mehr Abdeckung beim Training
Boxershorts haben längere Beine als Trunks und Slips und bedecken dadurch einen größeren Teil der Oberschenkel. Die körpernahe Passform bietet Halt, während das elastische Material jede Bewegung mitmacht – vom Laufschritt bis hin zu Kniebeugen und explosiven Übungen.
Beim Laufen bevorzugen viele Sportboxershorts mit längeren Beinen, da sie mehr Abdeckung und Komfort bieten. Die zusätzliche Beinlänge kann außerdem von Vorteil sein, wenn du schnell Reibung zwischen den Oberschenkeln bekommst.
Sportboxershorts passen zu dir, wenn du:
mehr Abdeckung an den Oberschenkeln möchtest.
eine sichere, körpernahe Passform bevorzugst.
schnell Reibung zwischen den Oberschenkeln bekommst.
längere Strecken läufst oder ein bewegungsintensives Training absolvierst.
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Trunks mit kurzen Beinen und flexiblem Tragegefühl
Trunks bieten die körpernahe Passform von Boxershorts, haben aber kürzere Beine. Dadurch befindet sich weniger Stoff an den Oberschenkeln, während du weiterhin guten Halt und ausreichend Abdeckung erhältst. Dieses bequeme Modell eignet sich für viele verschiedene Trainingsarten.
Dank der kurzen Beine lassen sich Trunks bequem unter Trainingsshorts, Tights und Trainingshosen tragen. Für das Gym sind sie eine vielseitige Wahl, die sowohl bei schweren Krafteinheiten als auch beim Cardiotraining auf dem Laufband funktioniert.
Trunks passen zu dir, wenn du:
eine gute Balance zwischen Abdeckung und Bewegungsfreiheit suchst.
kurze Beine bevorzugst, die wenig Platz einnehmen.
zwischen Kraft- und Cardiotraining wechselst.
sowohl lockere Shorts als auch Tights trägst.
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Slips für maximale Bewegungs-freiheit
Slips haben keine Beine und lassen die Oberschenkel daher vollständig frei. Das sorgt für ein leichtes Tragegefühl mit möglichst wenig Stoff, der sich beim Training falten oder hochrollen könnte.
Das Modell eignet sich besonders gut unter kurzen Trainingsshorts, Tights und anderen körpernahen Kleidungsstücken.
Slips sind eine gute Wahl für Krafttraining und explosive Übungen, bei denen du deine Beine frei bewegen möchtest. Wenn du schnell Reibung zwischen den Oberschenkeln bekommst, können Boxershorts mit längeren Beinen jedoch die bessere Alternative sein.
Slips passen zu dir, wenn du:
möglichst wenig Stoff an den Oberschenkeln möchtest.
beim Krafttraining und bei explosiven Übungen viel Bewegungsfreiheit bevorzugst.
gerne in kurzen Shorts oder körpernahen Tights trainierst.
keinen zusätzlichen Schutz vor Reibung zwischen den Oberschenkeln benötigst.
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Welche Laufunterwäsche eignet sich am besten?
Beim Laufen wird dieselbe Bewegung tausendfach wiederholt. Deshalb ist es wichtig, dass die Laufunterwäsche sicher sitzt und weder verrutscht noch Falten bildet oder unangenehme Reibung verursacht.
Schnelltrocknende Materialien und glatte Nähte tragen ebenfalls zu einem angenehmen Tragegefühl während des gesamten Laufs bei.
Sportboxershorts mit langen Beinen sind eine gute Wahl für längere Läufe. Sie bedecken einen größeren Teil der Oberschenkel und können dadurch die Reibung zwischen ihnen reduzieren.
Trunks eignen sich für Läufer, die guten Halt, aber eine kürzere Beinlänge bevorzugen. Auch Slips können eine gute Laufunterhose sein, wenn du möglichst wenig Stoff tragen möchtest und normalerweise keine Probleme mit Scheuerstellen an den Oberschenkeln hast.
Unser Tipp: Für längere Distanzen oder Läufer, die schnell Scheuerstellen bekommen, sind Boxershorts mit langen Beinen eine gute erste Wahl. Für kürzere Läufe und Intervalleinheiten können auch Trunks oder Slips die richtige Kombination aus Halt und Bewegungsfreiheit bieten.
Die richtige Trainings-unterwäsche fürs Gym finden
Im Fitnessstudio sollte die Unterwäsche sicher sitzen, wenn du deinen Körper beugst, streckst und drehst. Gleichzeitig muss sie flexibel genug sein, um Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Kreuzheben mitzumachen.
Die kürzere Beinlänge von Trunks sorgt für ein angenehmes und flexibles Tragegefühl. Gleichzeitig bietet die körpernahe Passform Halt bei Kraftübungen und Cardiotraining.
Wenn du mehr Abdeckung bevorzugst, sind Boxershorts eine gute Alternative. Sie eignen sich besonders gut unter lockeren Trainingsshorts. Slips passen zu dir, wenn du beim Krafttraining maximale Bewegungsfreiheit an den Beinen möchtest. Sie lassen sich sowohl unter körpernahen Trainingstights als auch unter kürzeren Shorts tragen.
Sportunterhosen für HIIT und funktionelles Training
HIIT, Zirkeltraining und funktionelle Workouts beinhalten häufig schnelle Wechsel zwischen Sprüngen, Laufen, Burpees und Kraftübungen. Eine sichere und flexible Passform ist wichtig, damit sich die Sportunterhose mit deinem Körper bewegt und du sie nicht zwischen den Übungen zurechtrücken musst.
Boxershorts bieten ein stabiles Tragegefühl und mehr Abdeckung bei bewegungsintensiven Workouts. Trunks sind eine gute Wahl, wenn du kürzere Beine bevorzugst, während Slips maximale Bewegungsfreiheit an den Oberschenkeln bieten. Unabhängig vom Modell sind ausreichend Stretch, gute Belüftung und ein sicherer Sitz am wichtigsten.
Schnellguide – Sport-unterwäsche nach deinen Bedürfnissen auswählen
Mehr Abdeckung an den Oberschenkeln: Boxershorts.
Weniger Reibung zwischen den Oberschenkeln: Boxershorts mit langen Beinen.
Gute Balance zwischen Halt und Bewegungsfreiheit: Trunks.
Möglichst wenig Stoff an den Beinen: Slips.
Für längere Läufe: Boxershorts mit langen Beinen.
Für abwechslungsreiches Training im Gym: Boxershorts, Trunks oder Slips.
Unter engen Trainingstights: Slips oder Trunks.
Für HIIT und explosive Workouts: Wähle das Modell, das an deinem Körper am sichersten sitzt.
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