Valdemar Fredriksson
Möt Valdemar:
Vår nya personliga tränare och hälsocoach baserad i Stockholm. I Valdemars vardagliga arbete utbildar han kunder, har hand om en boutique-studio och inspirerar till att bli starkare och må bättre. När det kommer till träning och hälsa kan du alltid räkna med Valdemar!
Att träna är att leva!
Våra kroppar är gjorda för att röra på sig. Det ger näring åt våra sinnen genom att minska kroppens stresshormoner och stimulera produktionen av endorfiner – kemikalier som ökar det allmänna välbefinnandet. Träning stärker kroppens system genom att öka arbetskapaciteten. Muskler, ben och kärlsystemet. Enligt min mening är det bäst
Relaterade artiklar
Hållbarhet / Intervjuer
Grön energi i fabriker
Följ med när vi pratar närmare med vår Head of Sustainability Sofia Svensson, för att diskutera grön energi i fabriker.
Läs merIntervjuer / Stories / Träning
Träffa en personlig tränare - PT-ns bästa träningstips
Följ med när vi träffar Sofie Järdler, personlig tränare på Twitch.
Läs merIntervjuer / Stories / Träning
Träningsprogram för marathon
Ta del av ett fullspäckat träningsprogram för marathon.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe / Stories
Alice Stenlöf @alicestenlof
Möt Alice Stenlöf, en svensk entreprenör och grundare av A-DSGN "Jag är så glad och stolt över att vara en del av @bjornborg!."
Läs mer