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Valdemar Fredriksson

"To train is to live!

Our bodys are made to move. It nourishes our mind. By reducing levels of the body's stress hormones and It also stimulates the production of endorphins - chemicals increasing overall well-being.

It strengthens our body's systems by increasing the work capacity.  Muscle, bone & the vascular system. In my opinion it's best to stay on top of health!”.

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