se / SEK

Sport bh

Vi vill att du ska känna dig på topp när du tränar, och en bra sport bh är ett plagg som inte får underskattas. Se till att du har en sport bh med bra support, som sitter skönt och som ger dig full rörelsefrihet, så att du kan fokusera helt på träningen.

I vårt breda sortiment hittar du tränings bhar med hög kvalitet och funktion, i stilren design, med perfekt passform och rätt stöd just för dig.

Välj en sport bh som passar din kropp

När det kommer till sport-bhar finns det många olika modeller att välja bland och som ger olika mycket stöd. Vad ska man då tänka på när man väljer sport-bh?

Utgå från dig själv, din kropp och se till vad du tycker är bekvämt och passar för den typ av träning du utför. Beroende på din byst men även på vilken typ av träningsform du ska göra kan du behöva olika typer av stöd på din bh. Du kan alltså behöva ha en sport bh med hög support när du ska ut och springa men en med låg support under ett lugnare yogapass.

Här nedan får du lite tips på vilken typ av tränings bh som passar till olika aktiviteter. I vår sport-bh-guide kan du även läsa mer och få inspiration för att hitta den bästa sport-bh:n för dig.

Vilken sport bh passar för olika typer av träning?

Lugnare träning som yoga eller Pilates – När det kommer till lågintensiva träningsformer som exempelvis yoga eller Pilates så kan det räcka bra med en sport bh med lägre support. Satsa på en mjuk och skön sport bh som ger dig full rörelsefrihet att utföra alla övningar och positioner. Prova Björn Borgs Studio alternativ, till exempel Studio Soft Bra och Studio Seamless Ribbed Strap Bra.

Styrketräning på gymmet – För styrketräning på gymmet, det vill säga träning där du oftast gör kontrollerade rörelser utan mycket hopp eller högintensiv rörelse, så passar en low till medium support sport bh väldigt bra. Du behöver en bh som ger skönt stöd och som sitter bekvämt mot kroppen så att du kan röra dig obehindrat när du exempelvis lyfter vikter. Prova till exempel Studio Seamless Low Sports Bra och Borg Mid Support Sports Bra.

Intensiv träning som HIIT eller Crossfit – För intensiv träning med mycket explosiva rörelser och hopp behöver du en stabil sport bh med högt stöd som håller bysten på plats under allt från sprintar till burpees. Här rekommenderar vi Borg High Support Bra och Borg Reform Sports Bra.

High support sport bh för löpning

När du springer rör sig hela kroppen och stegen innebär upprepande stötar, vilket innebär att du behöver mycket stöd och en bh som ger stabilitet, komfort och funktion. Sport-bhn både håller brösten på plats och hjälper till att fördela belastningen jämt över axlar och rygg, vilket kan minska spänningar.

En high support sport-bh är lika viktig för löpning som ett par bra löparskor. Sport bh-n hjälper till att skydda kroppen, ökar komforten och låter dig prestera bättre.

För löpning rekommenderar vi till exempel Borg High Support Bra och Borg Reform Sports Bra.

Skapa ett snyggt set med sport bh och underdel

På Björn Borg kan du enkelt hitta matchade plagg till din sport bh. Para ihop sport bhar med snygga träningstights eller shorts i samma färg och skapa snygga set för alla dina träningspass.

Vanliga frågor

Rätt storlek på sport bh är viktigt för att du ska få rätt stöd och support under träningen. En sport bh ska dessutom sitta ännu stadigare än en vanlig bh, just för att kunna ge tillräckligt med stöd under snabba rörelser och intensiv aktivitet.


Bandet runt bröstkorgen ska sitta tätt och stabilt och axelbanden ska vara bekväma utan att skära in. En bra sport bh ska hålla bysten på plats, sitta slätt och bekvämt mot huden och ge dig full rörelsefrihet.


Mät så att du väljer rätt storlek på din sport bh

Ta ett måttband och mät dig så nära huden som möjligt och utan bh.

  1. Mät din omkrets: linda måttbandet runt kroppen precis under bysten och andas ut för att få det minsta måttet.

  2. Mät din kupa: omslut den största delen av bröstet med måttbandet.

I vår sport bh guide hittar du en storleksguide med tabell som hjälper dig att välja rätt storlek på våra sport bhar. Du hittar även storleksguiden på våra produktsidor för sport bhar.

Våra sport bh-ar tvättas effektivt i 30°. Använd inte sköljmedel och torktumla aldrig dina sport bh-ar, då tappar de sin form och funktion. Ett annat bra tips är att tvätta dem i tvättpåsar så att de skiljs från resten av tvätten.

Björn Borgs sport bh-ar är gjorda av antingen en mix av återvunnen polyester och elastan, eller återvunnen polyamid och elastan, beroende på vilken modell du väljer.

Polyester och polyamid är material som är lätta, slitstarka och snabbtorkande. De transporterar effektivt bort fukt från huden och hjälper till att hålla kroppen torr och bekväm under träningen. Elastan används för att ge sport-bhar bra stretch, rörelsefrihet och rätt passform för din kropp.

När det kommer till högintensiv träning med mycket rörelse och exempelvis hopp är det viktigt att du har en sport bh som ger hög support och bra stöd under ditt träningspass. Borg High Support Bra är ett bra exempel. Det är en sport bh med mycket stöd, vadderade kupor och axlar, samt justerbart elastiskt band runt bålen så att du kan anpassa den efter din kropp.

För dig med större byst är det jätteviktigt med bra stöttning och support från din sport bh för att undvika smärta i exempelvis rygg och nacke. Du behöver en sport bh som sitter stadigt mot kroppen och med justerbara axelband som gör att du kan justera och fördela tyngden rätt. På så sätt minskar du belastningen på axlar och nacke.


Beroende på vilken aktivitet och typ av träning du ska göra kan du behöva olika typer av sport bh. Ska du springa eller göra högintensiv träning med mycket hopp och liknande rekommenderar vi en high support sport bh som Borg High Support Bra.


För mer statisk styrketräning eller lugnare pass som exempelvis yoga så är Borg Reform Sports Bra, Studio Seamless Bralette eller Borg Mid Support Sports Bra passande alternativ.