Training

5 tips om te beginnen met trainen

Wil jij beginnen met trainen in de sportschool of je trainingen na een lange time-out weer oppakken? Wat je drive ook is, zet je voor de volle 100% in en ga ervoor!

Sporten biedt zoveel voordelen, zowel voor de fysieke als mentale gezondheid. Bewegingen en oefeningen maken je lichaam sterker en zorgen ervoor dat je beter in je vel zit en alerter wordt.

Ons doel is om mensen te inspireren zich sterker te voelen. Wij zijn van mening dat we zowel op mentaal als fysiek vlak kunnen groeien door te sporten. En daardoor alles kunnen bereiken wat we willen. #traintolive

We willen je helpen de motivatie te vinden om te gaan trainen, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden. Met deze 5 handige tips gaat dat zeker lukken!

Nieuwe trainingskleding

#traintolive

Verwante artikelen

Training

Oefeningen met kettlebells die je hele lichaam trainen

Trainen met kettlebells is zeer effectief en er zijn zo veel verschillende oefeningen die je kunt doen om allerlei delen van je lichaam te trainen.

Lees meer

Training

Armtraining voor thuis - 10 goede armoefeningen

Thuis je armen trainen is eenvoudig, tijdbesparend en effectief. Er bestaan tal van uitdagende armoefeningen die je thuis kunt doen.

Lees meer

Training

Train je hele lichaam thuis in 20 minuten

Begin je thuistraining met een effectieve en leuke sessie van 20 minuten.

Lees meer

Training

@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout

A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.

Lees meer