Guide de lavage – Laver les vêtements de sport et les sous-vêtements
Dans ce guide, vous trouverez des conseils pratiques pour laver correctement vos vêtements de sport ainsi que des recommandations pour prendre soin de vos sous-vêtements.
Nous abordons tout, de la bonne température de lavage des vêtements de sport à la façon d’éliminer les odeurs de transpiration, jusqu’au lavage des boxers de sport et des sous-vêtements de training afin qu’ils conservent leur coupe, leur fonctionnalité et leur fraîcheur plus longtemps.
Conseils de lavage rapides
Prenez soin de vos vêtements de sport
Que vous pratiquiez un yoga relaxant ou des séances intensives de HIIT et de course à pied, vos vêtements de sport sont fortement sollicités.
Pour qu’ils conservent leur coupe, leur respirabilité et leur fraîcheur au fil du temps, il est important de les entretenir et de les laver correctement.
Voici quelques conseils pratiques pour prendre soin de vos vêtements de sport :
Aérez les vêtements humides de transpiration immédiatement au lieu de les laisser dans un sac de sport ou un panier à linge.
Retournez les vêtements avant le lavage, car la transpiration et les huiles corporelles s’accumulent à l’intérieur
Cela permet aussi de protéger les matières techniques et la surface du tissu.
N’utilisez pas plus de lessive que recommandé, car l’excès peut rester dans les fibres.
Évitez l’adoucissant pour les vêtements de sport et les sous-vêtements techniques, car il peut altérer l’élasticité et les propriétés respirantes.
N’utilisez pas de sèche-linge pour les vêtements de sport, car ils risquent de rétrécir ou de perdre leurs propriétés. Préférez le séchage à l’air libre
Comment laver correctement les vêtements de sport ?
Avec de bonnes habitudes de lavage, vous pouvez prolonger la durée de vie de vos vêtements, préserver leurs performances et réduire l’usure inutile.
Vous trouverez ici des conseils pratiques et des réponses aux questions fréquentes sur le lavage des vêtements de sport afin qu’ils restent frais, performants et en bon état plus longtemps.
À quelle température laver les vêtements de sport ?
Vous pouvez laver efficacement les vêtements de sport à 30°C, car les lessives modernes contiennent des enzymes efficaces même à basse température. Suivez toujours les instructions de lavage du vêtement.
Quelle lessive utiliser pour les vêtements de sport ?
Une lessive liquide douce est idéale, car elle est plus délicate pour les tissus et se dissout bien à basse température. Il existe également des lessives spécialement conçues pour les vêtements de sport.
Comment sécher les vêtements de sport après lavage ?
N’utilisez jamais de sèche-linge pour les vêtements de sport ou les sous-vêtements techniques, car ils peuvent rétrécir et perdre leurs propriétés. Préférez un séchage à l’air libre.
À quelle fréquence faut-il laver les vêtements de sport ?
Les vêtements de sport doivent généralement être lavés après chaque entraînement, surtout après des séances intenses et très transpirantes. Pour des entraînements plus légers, il peut suffire d’aérer les vêtements avant la prochaine utilisation.
Le séchage à l’air libre permet d’économiser de l’énergie et aide vos vêtements à durer plus longtemps
La lumière UV du soleil aide réellement à éliminer les bactéries. Pensez simplement à éviter de suspendre vos vêtements foncés en plein soleil, car ils risquent de se décolorer.
Et même si c’est indiqué sur l’étiquette d’entretien, on ne le répétera jamais assez : ne mettez pas vos leggings de sport stretch ni vos sous-vêtements de sport au sèche-linge.
Comment enlever les odeurs de transpiration et les taches sur les vêtements de sport ?
Les odeurs dans les vêtements de sport sont souvent causées par une combinaison de transpiration et d’huiles corporelles. Il vous est peut-être déjà arrivé de remarquer qu’un vêtement sent encore mauvais même après lavage.
Comment éliminer les odeurs de transpiration ?
Frottez délicatement les zones qui retiennent facilement les odeurs, comme les aisselles, avant le lavage. Humidifiez d’abord le tissu et utilisez un peu de lessive liquide.
Vous pouvez également vaporiser un peu de vinaigre sur le vêtement avant le lavage.
Testez toujours d’abord sur une petite zone discrète afin de vérifier que le tissu n’est pas affecté.
Si plusieurs vêtements sentent mauvais, ajoutez environ 0,5 dl de vinaigre dans le compartiment adoucissant de la machine
Rincez le vêtement à l’eau froide
Prétraitez la tache avec de la lessive liquide
Laissez agir environ 15 minutes avant de laver le vêtement
Le bicarbonate de soude mélangé à de l’eau est aussi une méthode connue contre les taches de transpiration. Appliquer sur la tache, laisser agir 20 minutes, rincer, puis laver.
Conseils pour entretenir et laver vos sous-vêtements
Laver correctement vos sous-vêtements aide à préserver leur forme, leur confort et leur fraîcheur au fil du temps.
Avec quelques conseils simples, vous pouvez prolonger leur durée de vie et leur permettre de conserver un aspect neuf plus longtemps.
Conseils pour laver les sous-vêtements :
Utilisez un filet de lavage, surtout pour les soutiens-gorge et les matières délicates.
Fermez votre brassière de sport avant lavage afin qu’elle ne s’accroche pas aux autres vêtements.
Triez les sous-vêtements par couleur pour éviter les décolorations.
Utilisez la bonne quantité de lessive, car un excès peut laisser des résidus dans le tissu.
Respectez toujours la température indiquée sur l’étiquette.
Choisissez une lessive douce, surtout pour les sous-vêtements techniques
À quelle température laver les sous-vêtements ?
Les sous-vêtements en coton peuvent généralement être lavés à 30–40°C, ce qui suffit pour les garder propres et frais.
Les sous-vêtements techniques doivent être lavés à 30°C afin de préserver leur fonctionnalité, leur élasticité et leur coupe. Une température trop élevée peut endommager les fibres élastiques.
Laver les sous-vêtements de sport
Lavez correctement les boxers de sport, sous-vêtements techniques et brassières de sport afin de préserver leur coupe, leur élasticité et leur respirabilité :
Lavez à 30°C pour protéger les fibres élastiques et les propriétés techniques
Utilisez une lessive liquide, idéalement adaptée aux vêtements de sport
Évitez l’adoucissant, qui peut réduire les propriétés respirantes
Lavez les vêtements dès que possible après l’entraînement
Retournez les vêtements avant le lavage
Lavez avec des matières similaires pour limiter l’usure
Faites toujours sécher à l’air libre et évitez le sèche-linge, qui peut abîmer l’élasticité et la coupe
Plus de conseils de lavage pratiques et intelligents
La façon dont vous lavez vos vêtements influence leur durée de vie, leurs performances et leur fraîcheur au fil du temps.
En lavant plus intelligemment, par exemple à la bonne température et avec les bonnes méthodes, vous pouvez réduire l’usure inutile, économiser de l’énergie et prolonger la durée de vie de vos vêtements.
Lavez à basse température. Les lessives modernes sont efficaces dès 30–40°C, ce qui suffit pour la plupart des vêtements tout en réduisant la consommation d’énergie.
Remplissez correctement la machine à laver. Évitez les machines à moitié pleines, mais ne les surchargez pas non plus, les vêtements ont besoin d’espace pour être correctement lavés.
Utilisez la bonne quantité de lessive. Trop de lessive peut laisser des résidus dans le tissu, tandis qu’une quantité insuffisante ne nettoiera pas correctement vos vêtements. Respectez toujours les dosages indiqués sur l’emballage.
Faites sécher à l’air libre plutôt qu’au sèche-linge. C’est plus doux pour les matières et la coupe, surtout pour les vêtements de sport et les tissus extensibles.
Étendez votre linge dehors lorsque c’est possible. L’air frais aide les vêtements à rester frais, mais évitez le soleil direct sur les vêtements foncés.
Utilisez un filet de lavage pour les vêtements délicats. Cela réduit l’usure et protège les vêtements de sport et les sous-vêtements pendant le lavage