Stories / Workouts
Träna AMRAP med Andreas Gran - 20 min Träningsprogram
I detta träningsprogram från vårt gym på Björn Borg visar vår Creative Director, Andreas Gran, ett effektivt 20-minuters AMRAP-pass som garanterat får pulsen att öka och musklerna att bränna.
Läs merKollektioner / Stories
AW24 - Säsongens Hetaste Tenniskläder
Utforska Björn Borgs senaste kollektion av tenniskläder. Upptäck stilrena tenniskjolar, tennisväskor och mer, skapade för både träning och vardag.
Läs merStories / Workouts
Pilates - Pilatesövningar för hemmaträning
Detta Pilates-pass tar endast 20 minuter att genomföra och tränar effektivt hela kroppen. Läs vidare för att upptäcka vårt Pilates-pass som fokuserar på styrka, flexibilitet och kroppskontroll.
Läs merStories / Workouts
Crossfit - Helkroppspass
Detta CrossFit-pass är utformat för att träna hela kroppen och inkluderar sex effektiva övningar som aktiverar flera muskelgrupper. Genom att kombinera olika rörelser kommer du att stärka bröst, axlar, armar, rygg, core, ben och säte.
Läs merGuider / Stories
Hiking - Tips & råd om Vandring
Läs vidare för att få värdefulla hikingtips, råd om hur du packar din ryggsäck, rekommendationer på vandringsleder samt information om vilka kläder och utrustning som är bäst att ha med sig.
Läs merStories / Workouts
Hopprep träning
Läs mer om fördelarna med hopprepsträning, tekniktips, CrossFit-övningar för hopprep samt ta del av ett effektivt träningspass.
Läs merStories / Workouts
Utomhusträning
Läs mer för att ta del av vårt träningspass för att träna utomhus. Vi erbjuder både styrkeövningar och effektiva övningar för utegym som hjälper dig att bygga styrka och förbättra din kondition.
Läs merStories / Workouts
Roddmaskin träning
Lär dig mer om roddmaskin. Förbättra kondition, styrka och uthållighet hemma och på gymmet.
Läs merStories / Workouts
Dips träning
Följ med oss på dips träning där vi visar upp några olika exempel på dips övningar.
Läs merStories / Workouts
Gravidträning - Övningar & träning för gravida
Här får du tips på träning för gravida för att träna bäckenbotten, mage & rygg.
Läs merHållbarhet / Stories
Highlights från Björn Borgs hållbarhets-rapport 2023
Vi har några fantastiska höjdpunkter från vår hållbarhetsrapport för 2023. Läs mer om dem här!
Läs merStories / Workouts
Calisthenics Workout - Fördelar & effektiva övningar
Lär dig mer om Calisthenics och ta del av övningar du kan addera till din träningsrutin.
Läs merStories / Workouts
Lågintensiv träning
Här pratar vi mer om vad lågintensiv träning är och visar såklart upp några exempel på övningar.
Läs merStories / Workouts
Wall Pilates - Övningar med Karin Lundström
Wall pilates är en snabbt växande trend inom träning där du använder din egen kroppsvikt.
Läs merStories / Workouts
Cirkelträning - 6 effektiva övningar
Cirkelträning med 6 effektiva övningar som tränar hela kroppen.
Läs merKollektioner / Stories
Vår & Sommar Outfits - Influencer Edition
Hitta vårens och sommarens outfits här hos oss på Björn Borg.
Läs merStories
Mindfulness - Avslappnings-övningar för att minska stress
Läs mer om hur du kan öka ditt välbefinnande och förbättra din mentala hälsa med hjälp av mindfulness.
Läs merHållbarhet / Intervjuer
Grön energi i fabriker
Följ med när vi pratar närmare med vår Head of Sustainability Sofia Svensson, för att diskutera grön energi i fabriker.
Läs merGuider / Workouts
Träna boxning med oss på Björn Borg
Lär dig mer om boxning, boxningstermer, slag & kombinationer och följ med och se hur det ser ut under ett av våra träningspass.
Läs merKollektioner / Stories
Sommarkläder HS24
Inspireras av våra snygga sommarkläder för både dam och herr och hitta dina nya favoritplagg.
Läs merGuider / Workouts
Padelregler & smarta tips
Här kan du lära dig padelregler och få smarta tips för att förbättra ditt spel på banan.
Läs merGuider / Workouts
Styrketräning hemma
I detta träningspass ingår en uppvärmningsdel följt av 7 effektiva övningar för styrketräning hemma, som enkelt kan utföras med kroppsvikt och passar utmärkt för träning i hemmamiljö.
Läs merGuider / Stories
Guide till träningstrosor & tränings-kalsonger
Följ med oss när vi guidar dig bland träningstrosor och träningskalsonger!
Läs merGuider / Stories
Guide till badshorts & strandkläder
Här guidar vi dig genom våra olika stilar av badshorts & strandkläder.
Läs merHållbarhet / Stories
Exempel på materialen i våra skor
Låt oss prata om ett urval av våra skor och mer specifikt, några av de material som används för att tillverka dem.
Läs merStories / Workouts
Träningens effekt på hjärnan
Utforska sambandet mellan träning och hjärnan samt läs om träningsaktiviteter som främjar både den fysiska och mentala hälsan.
Läs merGuider / Stories
Gym bag guide - Packa gymväskan
Hitta rätt gymväska för dig. Du får också tips om vad som är bra att ha med till gymmet.
Läs merIntervjuer / Stories / Workouts
Träffa en personlig tränare - PT-ns bästa träningstips
Följ med när vi träffar Sofie Järdler, personlig tränare på Twitch.
Läs merGuider
Guide till damtrosor - Hitta de perfekta trosorna för dig
Låt oss inspirera och vägleda dig bland de olika modeller på trosor som finns och visa upp våra trosmodeller.
Läs merStories / Workouts
Breathwork – Andnings-övningar för avslappning
Breathwork fokuserar på att medvetet styra och förändra sättet vi andas på för att påverka vårt sinne, kropp och själ positivt.
Läs merStories / Workouts
Björn Borg x Bruce Bootcamp på Vana Spa
Häng med oss på event! Här var det dags för ännu ett Björn Borg x Bruce Bootcamp.
Läs merStories / Workouts
Träna axlar - Effektiva axelövningar
Här visar vi upp 6 axelövningar du kan addera till din träningsrutin.
Läs merGuider / Stories
Välj rätt tennisracket
Läs mer för att ta del av tips och rekommendationer på hur du väljer rätt tennisracket.
Läs merStories / Workouts
Core träning – Effektiva core övningar
Ett effektivt pass med övningar för att träna core.
Läs merStories / Workouts
HIIT träning - Högintensiv träning för alla
Tips på effektiva Hiit övningar för att skapa roliga HIIT-workouts.
Läs merStories / Workouts
Pickleball regler & passande kläder
Vi lär dig reglerna för Pickleball och inspirerar dig med de snyggaste träningskläderna för matchen.
Läs merStories / Workouts
Tabata övningar - Effektivt Tabata pass för alla
Här kommer ett cirka trettio minuter långt Tabata pass med effektiva Tabata-övningar.
Läs merGuider / Stories / Workouts
Träningsvärk - Vad är det & kan man träna med träningsvärk?
Här får du lära dig mer om träningsvärk och så ger vi dig några smarta tips på hur du kan lindra träningsvärken.
Läs merKollektioner / Stories
Tracksuits för herr & dam
Inspireras av Björn Borgs tracksuits för både dam & herr och hitta dina favoriter.
Läs merKollektioner / Stories
Influencer Inspiration XMAS23
Inspireras och hitta dina nya favoritplagg från vår XMAS23-kollektion.
Läs merStories / Workouts
Träningsprogram för gym - 4 pass per vecka
Följ med på vårt träningsprogram för gym – utformat för träning 4 dagar i veckan.
Läs merStories / Workouts
Träna rumpan hemma & på gymmet
Inspirerande och hjälpsamma övningar för att träna rumpan.
Läs merGuider / Stories / Workouts
10 tips för att hitta & behålla träningsmotivationen
Hjälpsamma tips för att hjälpa dig att hitta och behålla träningsmotivationen.
Läs merGuider / Stories
Shortsguide för herr
Vi har samlat vårt utbud av shorts i en omfattande guide för att hjälpa dig hitta de perfekta shortsen för just dina träningsbehov och preferenser.
Läs merStories / Workouts
Löpteknik - Löpskola med Björn Borg
Vi vill dela med oss av tips och löptekniker som kommer att hjälpa dig att maximera både prestation och njutning under löpningen.
Läs merStories / Workouts
Plyometrisk träning - Maximera din löpning
Plyometrisk träning är en form av träning som fokuserar på att öka styrka, snabbhet och kraft genom snabba muskelkontraktioner.
Läs merStories / Workouts
Träna med gummiband
Träning med gummiband är ett enkelt, effektivt och skonsamt sätt att träna hela kroppen.
Läs merGuider / Stories
Sportiga accessoarer för herr & dam
Låt dig inspireras av våra Björn Borg-accessoarer och upptäck hur du kan lyfta din träningsgarderob och få dina sportiga outfits att nå nya höjder.
Läs merThe Tribe Capsule
Vi är glada över att presentera The Tribe Capsule, plagg handplockade av er, vår otroliga Tribe!
Läs merStories / Workouts
7 effektiva Yin Yoga positioner
Låt oss på Björn Borg guida dig genom ett ca 30 minuters yogapass med 7 effektiva yin yoga-positioner.
Läs merGuider / Stories
Snygga höstskor för dam & herr
Hos oss hittar du stilrena och snygga höstskor för både dam och herr.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Löparkläder för vintern
Vad ska jag ha på mig när jag tränar och springer på vintern? En fråga som med all säkerhet många ställt sig under hösten och vintern när temperaturerna fallit men man vill fortsätta träna ute.
Läs merHållbarhet / Kollektioner / Stories
Mer hållbara barnkläder
Att tänka på hållbarhet och materialval när det kommer till kläder är viktigt, inte minst när det kommer till barnkläder.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Yogakläder
Björn Borgs yogakläder är perfekta för alla typer av yoga och passar även för övrig träning och till vardags för en snygg, avslappnad look.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Syskonmatcha
På jakt efter nya kläder till barnen? Varför inte syskonmatcha?
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Träningsset för dam, herr & barn
Inspireras och utforska vårt stora sortiment av träningsset för dam, herr och barn och hitta dina favoriter
Läs merStories / Workouts
Träna rygg – Effektiva ryggövningar på gymmet & hemma
Vi kommer gå igenom massor av bra ryggövningar som du kan köra på gymmet och även ett bra pass för att träna rygg hemma.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Hitta rätt skolväska – Praktiska skolväskor för barn, dam & herr
Är det dags att hitta en ny skolväska? Du hittar väskor för skola och arbete här hos oss på Björn Borg.
Läs merIntervjuer / Stories / Workouts
Träningsprogram för marathon
Ta del av ett fullspäckat träningsprogram för marathon.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Löparkläder - Snygga, sköna & funktionella kläder för löpning
Följ med och hitta inspiration för nästa löparpass med snygga löparkläder för både herr och dam.
Läs merKollektioner / Stories
Mjukisset i matchande färger
Hos oss hittar du matchande mjukisset för dam och herr – tillverkade i mjuka, sköna material och med den perfekta passformen.
Läs merHållbarhet / Stories
Björn Borg Sustainability Report 2022 - Highlights
I vår hållbarhetsrapport för 2022 kan du läsa om vårt arbete, projekt och vinster som skett under året och vad vårt fokus är framåt. Här kommer vi att gå igenom ett par av våra highlights från 2022.
Läs merWorkouts
Intervallträning - Intervaller för löpning
Vill du springa snabbare och få bättre löpstyrka? Då är intervaller ett riktigt bra tips att lägga till i din träningsrutin.
Läs merGuider
Köpa väska? - Vi hjälper dig hitta rätt!
Följ med och inspireras och ta en närmare titt på vårt stora sortiment av väskor och sportbags. Du får också tips om vad du ska tänka på när du ska köpa väska – allt för att du ska hitta rätt väska just för dig.
Läs merWorkouts
Träna ben hemma – 10 bra benövningar för ben, lår & vader
Du kan träna ben hemma utan redskap, bara med egen kroppsvikt, och såklart även med hjälp av exempelvis hantlar och träningsband. För detta pass behöver du just ett sådant gummiband. Nu kör vi!
Läs merHållbarhet
High IQ® intelligent effects
High IQ® Performance Assurance-programmet ger det mest innovativa utbudet av miljövänliga, intelligenta textileffekter som finns på marknaden idag.
Läs merHållbarhet
Upptäck 100% återvunna badbyxor
Alla våra badbyxor för barn och den allra största delen av vårt sortiment av badshorts för herr är gjorda av 100% återvunnen polyester.
Läs merStories / Workouts
Yoga för nybörjare – Enkelt pass du kan göra hemma
Är du nyfiken på att testa på yoga men vet inte riktigt hur du ska börja eller vilka övningar du borde göra? Välkommen till vårt yogapass för nybörjare! Här kommer vi guida dig genom några enkla yogaövningar som du smidigt kan göra hemma.
Läs merHållbarhet
Hållbarhet från idé till produkt
Har du tänkt på vad en produkt har gått igenom innan den når dina händer? En hel kedja av människor lägger all sin kraft på att designa, producera och transportera din Björn Borg-produkt så hållbart som vi kan.
Läs merWorkouts
5 tips för att komma igång med träningen
Vi vill hjälpa dig att hitta motivationen till träningen så att du kan bli den bästa versionen av dig själv. Här kommer därför 5 effektiva tips på hur just du kan komma igång med träning!
Läs merWorkouts
Kettlebellövningar som tränar hela kroppen
Att träna med kettlebells är otroligt effektivt och det finns en stor variation när det kommer till övningar som du kan göra, som tränar olika delar av kroppen.
Läs merWorkouts
Träna armar hemma - 10 bra armövningar
Att träna armarna hemma är både enkelt, tidsbesparande och effektivt. Det finns så många utmanande armövningar du kan göra hemma.
Läs merStories / Workouts
Träna hela kroppen hemma på 20 minuter
Kör igång med din hemmaträning med ett effektivt och roligt 20 minuters pass.
Läs merGuider / Kollektioner / Stories
Tips på gympakläder för barn
Är det dags att uppgradera gympakläderna till barnen? Då har du kommit helt rätt! Hos oss på Björn Borg hittar du idrottskläder för både utomhussport och för inomhusidrotten i gympasalen.
Läs merGuider
Björn Borg skor - En guide till våra skor & sneakers
Vår skokollektion är designad för alla med en aktiv livsstil, för dig som tränar för att leva och vill vara den bästa versionen av sig själv – i och utanför gymmet.
Läs merWorkouts
Barry's Event med Angelica Blick
Tillsammans med Angelica Blick höll vi ett träningsevent där vi samlade ett härligt gäng på grymma Barry's i Stockholm.
Läs merWorkouts
Magträning - Magövningar för alla
Letar du efter inspiration för riktigt bra magpass? Då har du kommit helt rätt!
Läs merWorkouts
Ellas Hjältar Padel Tour
Vi på Björn Borg är stolta över att tillsammans med @aceropadel, vara en del av Ellas Hjältar Padel Tour 2022, som anordnas av @charitypadel.
Läs merKollektioner / Workouts
Sports Club Launch Event med Julian Hernandez
Vi bjöd tillsammans med Julian Hernandez in till ett härligt lanseringsevent för vår nya Sports Club-kollektion.
Läs merGuider / Workouts
Lager på lager - Klä dig smart för utomhusträning
Vi har allt du behöver för att hålla dig varm uthomhus även när temperaturen sjunker.
Läs merIntervjuer / Kollektioner / Meet our tribe / Stories
Alice Stenlöf @alicestenlof
Möt Alice Stenlöf, en svensk entreprenör och grundare av A-DSGN "Jag är så glad och stolt över att vara en del av @bjornborg!."
Läs merMeet our tribe / Workouts
AW23 - Global Brand Summit
En mulen och något regnig höstdag i november samlades Team Björn Borg, både teamet från Sverige och våra kollegor från olika delar av Europa, på huvudkontoret i Stockholm.
Läs merGuider / Workouts
Karin Lundström
3 övningar att lägga till i din styrkerutin, som verkligen utmanar din core och rörlighet, för att bygga en solid stark och funktionell kropp.
Läs merMeet our tribe / Stories
Björn Borg on tour
Ibland behöver man lämna vardagen för att ladda batterierna och få en stund av återhämtning. Tillsammans med vår Tribe upptäcker vi det norrländska vinterlandskapet - för äventyr, träning och meditation.
Läs merWorkouts
Angelica Blick
Sports Hour med @angelicablick. Hon delar med sig av sina topp 3-magövningar
Läs merHållbarhet
Better together
Att tillverka produkter är inte hållbart. Punkt. Det finns dock bättre sätt vi kan göra det på.
Läs merKollektioner
Sthlm - kollektion
Stockholms konceptet är till för dig som föredrar en mer subtil look med hög modegrad.
Läs merHållbarhet / Intervjuer
Intervju med Mija Nideborn - Product & Sustainability Dir.
Vårt fokus i år ligger på klimatet. Vi har skrivit på för att nå 1,5°-målet, vilket innebär att vi måste minska våra utsläpp med 30-50 % till 2030.
Läs merKollektioner / Meet our tribe
Sthlm - kollektion
Stockholms konceptet är till för dig som föredrar en mer subtil look med hög modegrad.
Läs merWorkouts
@emilsebastian & @mathiasguss EMO2M workout
Ett utmanande träningspass med denna fantastiska duo, testa själv eller tillsammans med en kompis.
Läs merWorkouts
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.
Läs merMeet our tribe / Workouts
Train to live
Vi på Björn Borg älskar att träna, men inte för att bli världsmästare av något slag, utan för att bli den bästa versionen av oss själva. Vi lever inte för att träna – vi tränar för att leva.
Läs merKollektioner
Ny lansering Tennis-kollektion
Björn Borg lyckades förändra spelet genom sitt agera och klä sig.
Läs merGuider / Kollektioner / Workouts
Seamlesskollektion
Vår Seamlesskollektion kombinerar både komfort och funktion. Det mjuka tyget har en tight, smickrande passform som följer formen av din kropp. Denna kollektion passar för både hög- och lågintensiv träning, inomhus eller utomhus. Eller varför inte bära dessa plagg när som helst under dagen?
Läs merGuider / Stories
Alla hjärtans dag presenter
Få tips på fina Alla hjärtans dag presenter till honom & henne.
Läs merGuider / Stories
Julklappar till barn
Hos oss hittar du självklart massor av fina julklappstips för barn.
Läs merGuider / Stories
Julklappar till henne
Träningsinspirerade julklappar, sköna myskläder eller snygga accessoarer. Vi har julklappstips för alla tjejer.
Läs merGuider / Stories
Julklappar till honom
Oavsett om du behöver julklappstips till pojkvän, letar efter julklappar till pappa eller en present till din bror, så hittar du klapparna här på Björn Borg.
Läs merGuider / Kalsongguide
Din guide till herrunderkläder
Stilguide i underkläder för herr. Olika kalsongmodeller, från vardag till kalsonger för träning, alla med perfekt passform. Läs mer om material & se vårt utbud.
Läs merMeet our tribe / Workouts
Välkommen till vår AW21 tribe!
Välkommen till vår AW21 tribe! Denna säsong vill vi inspirera dig till att hitta just det där umgänget; din egen tribe. Tack för att du är en del av vår.
Läs merKollektioner
Find your tribe kollektion
Denna säsong vill vi inspirera dig till att hitta just det där umgänget; din egen tribe. Tack för att du är en del av vår.
Läs merIntervjuer
Robin Packalen
Our new Finnish brand ambassador Robin Packalen is one of Scandinavia’s biggest superstars. The charismatic and talented artist is now ready to enter the global arena. He likes to play with contrasts in his music – and in his style.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Julian Hernandez
Vi är stolta över att kunna presentera vår nya ambassadör, stylist och innehållsskapare @mrjulls
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Valdemar Fredriksson
Vår nya personliga tränare och hälsocoach baserad i Stockholm. I Valdemars vardagliga arbete utbildar han kunder, har hand om en boutique-studio och inspirerar till att bli starkare och må bättre. När det kommer till träning och hälsa kan du alltid räkna med Valdemar!
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Sharareh Hoss
Träning betyder mycket för mig och har hjälpt mig både fysiskt och psykiskt. När jag var yngre spelade jag basket och dansade. Jag har alltid hållit på med någon form av träning.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Martin Hansson
"Hälsa, träning och välmående, både fysiskt och psykiskt, har blivit väldigt viktigt för mig – och för många andra människor också. Speciellt under detta år.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Lisa Olsson
Vi är stolta över att presentera vår nya ambassadör, entreprenör och grundare av Nootka
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Ellen Claesson
”Björn Borg har funnits med mig hela mitt liv. Det är ett varumärke som jag har varit bekant med länge. Jag är så glad över att få jobba tillsammans med ett varumärke som jag har använt som liten och fortfarande gör”.
Läs merHållbarhet
Återanvänt & Återvunnet
Björn Borg har inlett ett samarbete med Sysav, där kasserade plagg återvinns för att bli nytt tyg. Med världsunik textilsortering i Sysavs sorteringsanläggning Siptex i Malmö blir textilierna cirkulär svensk råvara för nästa steg i värdekedjan.
Läs merGuider / Kalsongguide
Lyocellunderkläder
Lyocell är ett härligt mjuk material framställt av hållbart producerad trämassa.
Läs merGuider / Kalsongguide
Tränings-underkläder
Förbättra din träning. Våra träningsunderkläder är tillverkade för att ta dig längre
Läs merGuider / Kalsongguide
Cotton Stretch (Essential)
Det här är vår vardagsfavorit. Utmärkt komfort som sitter perfekt under varje typ av byxa.
Läs merGuider / Kalsongguide
Premium Cotton Stretch (Core)
Premium Cotton Stretch är våra karakteristiska underkläder med lyxig känsla.
Läs merWorkouts
Friends of Björn Borg love playing Padel
We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.
Läs merIntervjuer
Intervju med Andreas Gran, Creative Director
Efter drygt ett år på företaget lanseras Andreas Grans första kollektion med Björn Borg för höst/vinter 2020. Inspirerad av varumärkets arv och skandinaviska design visar kollektionen en stilfull och långvarig inriktning av varumärket Björn Borg.
Läs mer