Force
Entraînement complet du dos avec 4 exercices efficaces
Faisons une séance de dos efficace, équilibrée et rapide qui couvre toutes les zones principales du dos.
Dos
Barre de traction
Machine tirage vertical
Tirage assis
Machine reverse fly
32 min
4 moves
Faisons une séance de dos efficace, équilibrée et rapide qui couvre toutes les zones principales du dos.