Training
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.
AMRAP - As many rounds as possible for 12 min
10 burpees
10 jumping squats
10 pushups
10 sit-ups
10 walking plank
1-
2-
3-
4-
5-
Verwante artikelen
Training
Low impact workout
Hier praten we meer over wat low impact workout is en laten we uiteraard enkele voorbeelden van oefeningen zien.
Lees meerTraining
Wall Pilates - Oefeningen met Karin Lundström
Wall Pilates is een snelgroeiende trend in fitness waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt.
Lees meerTraining
Circuit training - 6 effectieve oefeningen
Circuit training met 6 effectieve oefeningen die het hele lichaam trainen.
Lees meerTraining
Mindfulness - Ontspanningsoefeningen om stress te verminderen
Leer meer over hoe je jouw welzijn kunt verhogen en je mentale gezondheid kunt verbeteren door middel van mindfulness.
Lees meer