Entraînement de 20 Minutes avec Haltères
Un entraînement rapide avec haltères axé sur la force du corps entier. On travaille les bras, les épaules, les jambes, le dos et le core. Tout ça en 4 exercices simples – c’est parti !
20 min
12 moves
Un entraînement rapide avec haltères axé sur la force du corps entier. On travaille les bras, les épaules, les jambes, le dos et le core. Tout ça en 4 exercices simples – c’est parti !